Archives par mot-clef : épinards

Green smoothie version tropicale

Toujours cette envie de soleil et en plus, une grosse envie de verdure ! Rien de mieux qu’un gros bol de green smoothie à l’ananas pour satisfaire ces envies et se sentir à nouveau sous les tropiques ! Pour 1 … Lire la suite

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Risotto de chou-fleur aux épinards et tomates séchées

En mixant du chou-fleur cru on obtient une sorte de semoule/riz. Je l’ai utilisé ici pour réaliser un risotto aux épinards et tomates séchées ;) Pour 4 personnes : – 1 chou-fleur – 2 grosses poignées d’épinards frais – 1 … Lire la suite

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